Vivir en yoga

Vivir en yoga.
No sólo consiste en practicar unos asanas en una esterilla, trasciende esa realidad para cubrir todas las capas de tu día a día. Hoy, te cuento mi camino en el yoga y porque hoy, quiero seguir practicando y viviendo en yoga.

Leer Más

Mi templo, mi cuerpo

He tardado 25 años en comprenderlo, pero una vez desperté ya no hubo vuelta atrás. Ahora puedo decir que sí, que tengo fe, que creo, y nunca antes me había sentido así. Creo en las posibilidades que me brinda mi cuerpo que es mi templo, y, por fin, creo en mi.

Leer Más

El arte de contemplar

He incluido la contemplación en mi día a día, una forma de sanar, de cuidarme y de buscar la pausa y el respiro ante la loca de velocidad impuesta. Así que he aprendido a parar a contemplar, como forma de iniciarme a la meditación.
De esto te hablo hoy, ¿vienes?

Leer Más

Yoga como práctica curativa

El yoga, como forma curativa de nuestra sociedad rápida y con prisa. Como unión de cuerpo y mente, como trabajo completo y beneficioso. Te atreves a conocerlo un poco más?

Leer Más