Meditación, práctica diaria

Son muchos los beneficios de la meditación, y además está de moda. Pero ¿qué es realmente esta práctica? Hoy te lo cuento en este artículo.

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Vivir en yoga

Vivir en yoga.
No sólo consiste en practicar unos asanas en una esterilla, trasciende esa realidad para cubrir todas las capas de tu día a día. Hoy, te cuento mi camino en el yoga y porque hoy, quiero seguir practicando y viviendo en yoga.

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