Mañanas de conexión personal

Durante mucho tiempo me forcé a levantarme más y más temprano sin resultado alguno. Quería despertarme antes porque sentía que los días no me daban de sí, que siempre me faltaban horas y que no llegaba a todo, así que una buena opción me pareció empezar antes el día para tener tiempo de todo. Pero… no conseguí levantarme a la hora prevista más de dos días. Hoy te cuento porqué.

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Crónica de una feminista III

Crónica de una feminista III.
Todo empezó entre cafés y bromas, no sé ni la edad exacta, debería rondar ahí entre los 14 y los 16. Era divertido sentir que las calles de Barcelona eran nuestras, pero sólo sucedía en ese espacio temporal que se compone tras los deberes y estudiar, y antes de las clases de danza…

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Baños de bosque, ¿qué son?

Baños de bosque, una forma de experimentar la calma, el bienestar y la tranquilidad. Un oasis de silencio y un refugio de paz. Así son los baños de bosque, una tradición milenaria que hoy puedes practicar. ¿Vienes?

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Documentales para una tarde de otoño

Documentales para una tarde de otoño, que te harán crecer, pensar, evolucionar y replantearte muchas cosas y decisiones de tu vida diaria.

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Otoño de rendición

Otoño es ese momento en que el ritmo baja, que apetece centrarse en una misma y dedicar tiempo y espacio para el mimo y el autocuidado. Este año siento que la palabra que acompaña a mi otoño es la rendición y aquí te cuento por qué…

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Visitando la Vall de Boí

Visitando la Vall de Boí, un lugar magnífico dónde naturaleza, historia, arte y tradición se mezclan y te hacen vivir una experiencia completa. ¿Te vienes?

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Vivir en yoga

Vivir en yoga.
No sólo consiste en practicar unos asanas en una esterilla, trasciende esa realidad para cubrir todas las capas de tu día a día. Hoy, te cuento mi camino en el yoga y porque hoy, quiero seguir practicando y viviendo en yoga.

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Voluntariados internacionales

Voluntariados internacionales. El querer ayudar no debe ser a cualquier precio, con cualquier proyecto ni de cualquier forma. Te cuento mi experiencia en el Nepal y te invito a que pienses en tu forma de ayudar. ¿Vienes?

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Carta a mí misma

Carta a mí misma.
Sembrando amor, respeto y autoconfianza. Difícil, pero necesario, ejercicio.

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De aceptar, y otras cosas…

De aceptar, y otras cosas…
porque no solo vale con aceptar lo que nos pasa, también toca movernos y cambiarlo. Pero a la vez, no solo podemos aceptar lo malo, debemos empezar a aceptar lo bueno, y aún más…¡CELEBRARLO!

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