La salita de yoga

La salita de yoga nace para ser un espacio de práctica personal en el que cultivamos la presencia a través de meditaciones y prácticas de Hatha Vinyasa Yoga semanales. Es tu estudio de yoga virtual para que puedas adaptar la práctica al lugar y el momento que quieras.

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Diario de cuarentena

Los días pasan en un dulce ir y venir, una consciencia temporal que nunca antes había disfrutado. No hay saltos en el tiempo, ni vacíos, no hay ni velocidad y el tiempo parece no tener prisa para irse. Un día va detrás del otro, y por simple que parezca, en realidad es excepcional.

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Naturalmente conectadas

23 de novimebre en Terra Veritas, Barcelona. Una jornada en la que medicina china y yoga se juntan para preparar nuestro cuerpo femenino para el invierno.
Cuídate con nosotras.

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Minimalismo – qué es para mí

Minimalismo, más allá de lo material. Minimalismo interno, personal, sensible. ¿Pero qué es? ¿A qué me refiero cuando hablo de minimalismo?

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Cambiar la mirada desde la gratitud.

Cambiar la mirada, des de la gratitud.
Una invitación a repensar tu estar y a vivir des del amor y la gratitud. Y un pequeño regalo por leerme.

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Hacer de lo común algo extraordinario

Creo que septiembre tiene demasiada mala fama. Pero decidí seguir con la utopía del sorprenderme a diario que nos regala el verano, abrir los ojos bien para empezar a ver en aquello que es común su lado extraordinario. Y es que, si aprendemos a ver, lo tiene.

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