Bienvenida primavera

Florecer,a diario, como acto de amor, como acto de esperanza. Florecer,cada día, en la sonrisa, en el suspiro, en el movimiento. Florecer,cuál renacer. Cuál inicio. Cuál fin. Florecer,para ser, para nutrir, para vivir. Y así, con estas palabras le digo: bienvenida primavera. Una primavera que deseo distinta a todas las anteriores, por la experiencia que…

Read More

De escuchar al cuerpo…

El cuerpo habla, a diario, a cada momento, a voz rota o a gritos. Pero siempre habla aunque no sepamos qué nos dice, aunque no sepamos cómo escucharlo. Y no es de extrañar que no sepamos qué nos está diciendo, porque fíjate nos enseñan antes a estar quietos y no molestar que a respirar. A…

Read More

La salita de yoga

La salita de yoga nace para ser un espacio de práctica personal en el que cultivamos la presencia a través de meditaciones y prácticas de Hatha Vinyasa Yoga semanales. Es tu estudio de yoga virtual para que puedas adaptar la práctica al lugar y el momento que quieras.

Read More

Naturalmente conectadas

23 de novimebre en Terra Veritas, Barcelona. Una jornada en la que medicina china y yoga se juntan para preparar nuestro cuerpo femenino para el invierno.
Cuídate con nosotras.

Read More

Minimalismo – qué es para mí

Minimalismo, más allá de lo material. Minimalismo interno, personal, sensible. ¿Pero qué es? ¿A qué me refiero cuando hablo de minimalismo?

Read More

El camino de vuelta a mí

Volver a mí. Un trabajo diario, de amor propio y de respeto. Un cultivo de lento frocere. Y una lista de actividades ancla para inspirarte. Ojalá me acompañes en este camino de vuelta.

Read More