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Hoy, con la energía de estos días, me he puesto a crear la secuencia que trabajaremos en el taller NATURALMENTE CONECTADAS y me ha salido de una forma tan natural y sencilla que creo que no necesitará retoques. Trabajaremos el movernos suave y lento, disfrutando de los recorridos de nuestro cuerpo. Sentirmos la respiración acompañada de movimientos sutiles que nos permitirán ir hacia dentro y conectar con nosotras mismos. Ofreciéndonos nuestro propio cariño y amor ✨ Tengo infinitas ganas de este espacio con @vanessacastillo.shespace quién con su saber y su delicadeza nos mostrará el camino para bajar revoluciones, cuidarnos des del amor e intentar vivir desde la calma. Para mí está siendo un regalo trabajar con ella. Así que te animo a que te vengas el próximo 23 de noviembre con nosotras a pasar una mañana de conexión y de amor, una mañana para regalarte a ti misma ❤️ M A G I A, Retiro Respira. Sin palabras. Gracias, gràcies i mil gràcies ❤️ #retirorespira Hoy empieza la segunda edición del #RetiroRespira, las mismas ganas, la misma emoción, la misma ilusión de llenar este maravilloso espacio y nuestras vidas de una porción de paz, calma, tranquilidad y presencia. Vamos a respirar lento y conscientemente y ojalá sean unos días regalo para todas las personas que participáis y confiáis ❤️ G R A C I A S ✨ L E T I T F L O W 🍂 Este otoño me está regalando la necesidad de soltar el control. De liberarme del tener todo absolutamente controlado y calculado. Me está poniendo espejos que gritan en silencio que debo dejarme fluir. Y así estoy, trabajando(ME) a ratos. Y con infinitas ganas de mañana✨ #retirorespira ❤️ Somos lo que SENTIMOS y lo que sentimos es transitorio. Así que somos impermanentes y cambiantes. Las emociones nos forman, nos hacen, nos mantienen vivas. Pero a menudo vivimos desconectadas de ellas, dejándolas apartadas en un segundo plano y escondiéndolas en capas y más capas de mentira y autoengaño. Pero tarde o temprano salen a flote, vuelven y se dejan sentir. Abrázalas. Yo lo intento aunque no siempre lo consigo. Y hoy abrazo la vulnerabilidad y me dejo sentirla. ✨ El trabajo de las emociones es algo que suelo trabajar en mis talleres porque me parece imprescindible para una salud emocional y un bienestar íntegro. ¿Qué abrazas tú? Me enseña a diario que lo simple es lo importante. Que necesitamos muy poco para vivir bien. Que estar con los que quieres es un regalo. Que al cuerpo hay que moverlo para que la energía fluya y seguir saludables. Que estamos mejor cuando nos dejamos acompañar. E infinitas otras cosas... Nunca hubiera pensado que tendría tan gran maestro. ❤️ G R A C I A S ✨ Por abrazar mis propuestas con tanto amor. El reto #devueltaamí llegará en unos días y estoy alucinando con la acogida. Así que sólo puedo dedicaros palabras de gratitud. ✨ Y si no sabes de qué estoy hablando es porque aún no estás inscrita a la Newsletter así que si quieres saber más ve al enlace de mi perfil 🌱 #retobienestar #retocompartido #amorpropio Cálidos verdes sonriendo al corazón. ❤️ Bendito el tiempo que nos dedicamos a ser. A ser de verdad. A ser con. Bendita la oportunidad ✨

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