Hidrolatos, ¿qué son y para qué sirven?

Los hidrolatos, o mal llamados las aguas florales, son los olvidados y desconocidos de la aromaterapia y de la cosmética natural. Pero hoy te acerco a ellos porque a mí personalmente me parecen maravillosos por sus múltiples usos.

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Crónica de un sueño

Un sueño se hace realidad. Trabajo, presencia, mimo, confianza, fuerza y agradecimiento.
Así volvemos del retiro respira. sintiéndonos completamente plenas. Gracias.

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Reconectar con la naturaleza

La naturaleza nos nutre, alimenta y nos mantiene en vida. ¿Pero cómo y cuándo conectamos con ella en estas sociedades tan alejadas de lo natural y arraígadas en el asfalto? Hoy te traigo varias propuestas para conectar con la naturaleza, y sanar la falta de ésta. ¿Te vienes?

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Invisible tristeza..

Tanto miedo nos da estar tristes que negamos la tristeza y tratamos de invisibilizarla. Y eso nos daña. Te propongo empezar a habitar la tristeza para dejar de evitarla…

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Las posibilidades de una mudanza y el armario cápsula

La mudanza me ha permitido ver muchos aspectos de mi relación con los objetos, los lugares y las ideas. He podido ver mis apegos, dependencias y mi libertad. Y también he podido escoger cómo quiero transitar hacia un armario más sostenible, a través del famoso armario cápsula. ¿Te vienes?

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De la primavera y el renacer…

No se me ocurre mejor manera que empezar esta época del año cargada de luz y de amor que con versos. Hoy la luna llena se ha alineado con el equinoccio de primavera, y es un momento que me parece perfecto para re-conectar con nuestra esencia, con nuestro ser, con nuestra forma más pura. Es un momento ideal para conectar con la naturaleza.

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Soy mi responsabilidad

Soy mi propia responsabilidad, y la de nadie más. De mí depende buscar espacios para el autocuidado, de mí depende llevar al día las citas médicas y de salud, de mí depende PEDIR lo que necesito. Así es como YO soy mi RESPONSABILIDAD y también debería ser mi PRIORIDAD.

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RETIRO RESPIRA – La Garrotxa

Un retiro es un espacio de evasión de la vida rutinaria y diaria. Tener tiempo para la reflexión, para el descanso, el autoconocimiento, el autocuidado, para la práctica de yoga… tiempo para RESPIRAR PROFUNDAMENTE.

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De descansar y otras pausas…

Tan importante es la actividad como el descanso. Ese difícil equilibrio entre movimiento y pausa, entre acelerar y frenar, entre movimiento y quietud…

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